top of page

Narzedzia

przydatne w utrzymaniu trzeźwego Umysłu

przydatne w utrzymaniu trzeźwego Umysłu

Narzedzia

HALT - Zatrzymaj się!

..gdy jesteś:

HUNGRY -Głodny-

ANGRY -Zdenerwowany/Zły

LONELY -Osamotniony

TIRED -Przemęczony 

Zatrzymaj się

Zatroszcz się o Siebie

Zaspokój swoje potrzeby

   żeby

Zachować  Trzeźwość Umysłu-

Dziennik Aktywności

- czasem Świadomość zmienia wszystko

HOW - JAK [zdrowieć]

-będąć:

HONEST -Szczery/Uczciwy-

OPEN MINDED -Otwarty

WILLING -Zmotywowany

            /Pragnący przemiany

 

program 12 kroków 12 tradycji zaczerpneliśmy z AA

zaś HOW pochodzi z AŻ Aninimowi Żarłocy

opiera się na podstawowych założeniach

 

1. Definicja Trzeźwości

2. Prca z Literaturą oraz Praca Pisemna

3. Kontakty telefoniczne

4. Uczestnictwo w Mityngach

5. Modlitwa i medytacja

6. Służba

7. Praca ze Sponsorem/Sponsorką

 

-szczeguły już wkrótce...

bottom of page